Media om detta ACT-gruppformat

Här finns tidningsartiklar och andra inslag om “ACT – att hantera stress och främja hälsa”.
Här finns även andra artiklar och inslag som Fredrik Livheim har medverkat i.

April, 2017, Fredrik Livheim ger tre tips på hur man kan vara mindre stressad i trafiken i TV4 Nyhetsmorgon.
3 tips för att inte bli förbannad i bilkön

April, 2017, Fredrik Livheim blir intervjuad i TV4 Nyhetsmorgon om boken Tid att leva, som han skrivit tillsammans med Daniel Ek och Björn Hedensjö.
Efter stressen – återfå kontrollen på 10 veckor

Februari, 2017, Intervju med Fredrik Livheim för TT om stress och om boken Tid att leva. Artikeln publicerades i ett flertal svenska dagstidningar, bland annat Piteå-Tidningen.
Bemästra stressen bättre

Januari, 2017, Intervju med Fredrik Livheim i Dagens Nyheter om stress och om boken Tid att leva.
Acceptans ett verktyg för att hantera stressen (nätutskrift)
Acceptans ett verktyg för att hantera stressen (skanning från papperstidningen)
(för scannade versionen, välj “visa”, sedan “rotera vy”, sedan “motsols” så hamnar den rätt)

September, 2016, I denna artikel i Dagens industri av Björn Hedensjö berättar Fredrik Livheim hur man kan förhålla sig till stress i arbetslivet.
Mota jobbstress med nya vanor

September, 2016, Daniel Ek pratar i den här artikeln i Platsjournalen om ACT och stress.
Hantera stress med ACT

Februari, 2016, Fredrik Livheim pratar i den här artikeln i Dagens Industri om vikten av fungerande sociala relationer för den psykiska och fysiska hälsan.
Hälsosamt att jobba på relationerna

December, 2015, Fredrik Livheim medverkar i den här artikeln om ACT för att förebygga och hantera stress på telia.se.
ACT – ett sätt att slippa stressen

December, 2015, Fredrik Livheim medverkar i den här artikeln om ACT för att förebygga stress i tidningen “Kvinnors hälsa” som kom med Dagens nyheter 4 december 2015.
Använd ACT till att förebygga och minska stress i ditt liv

November, 2015, artikel på svt.se om hur Haparandas ungdomar mår bättre efter att de fått vårt gruppformat på gymnasiet.
Haparandas unga mår bättre

Oktober, 2015, Fredrik Livheim spelade in ett par filmer för UR då ungdomar och lärare efterfrågar mer tips och hjälp kring stress.
Fredrik Livheim talar om stress:
Varför blir vi stressade?
Fredrik Livheim talar om sömn:
Sömn och träning minskar stressen

Oktober, 2015, Artikel i DN om ett digitalt stressprogram som vi har varit med och utvecklat.
Digital vägledning ska hjälpa stressade att ta kontrollen
För att komma direkt till stressprogrammet klicka på länken:
www.papilly.com

Maj, 2015, Fredrik Livheim medverkar i den här artikeln om ACT och stress i tidningen Chef.
Bli medveten om vem du vill vara

Mars 2015, Artikel i Mitt i Västerort om ungdomsmottagning som håller våra kurser.
Ungdomar får hjälp att hantera stressen

Mars 2015, Artikel i tidningen Psykisk Hälsa om ACT som gruppbehandling.
ACT-metoden i grupp

Februari 2015, Fredrik Livheim medverkar i Nyhetsmorgon TV4 den 5:e februari och talar om ACT och om stress.
Psykologen: All stress är inte farlig

Januari 2015, Artikel i NSD om Fredrik Livheims föreläsning i Haparanda.
Stress och psykisk ohälsa ökar

September 2014, Fredrik Livheim medverkar i den här artikeln som handlar allmänt om ACT. Artikeln publicerades i bilagan “Psykisk hälsa” som skickades ut som inlaga i Svenska Dagbladet 2014 09 26.
Få rätsida på livet med hjälp av ACT

Juni 2014, Ny terapi för unga brottslingar minskar stress
Här finns ett reportage från Rapport (SVT) om den studie vi genomför med ungdomar som slutenvårdas.
Reportaget sändes 2 juni 2014. Klicka på länken för att komma till inslaget.
Ny behandlingsmetod ska minska brottslighet

December 2013, Fredrik Livheim medverkar i en intervju om hur man kan hantera stress i tidningen Hälsa (Nr 12. 2013). Tipsen bygger på ACT, och delar av det som berörs när man jobbar med  ”ACT – att hantera stress och främja hälsa”. Klicka på länken för att läsa artikeln (3 sidor).
Hitta lugnet igen med ACT

November 2013, Psykologen Liria Ortiz som är Dagens Nyheters expert i frågor som rör psykologi svarar här en läsare som vill ha hjälp med att hantera sin prestationsångest. Liria Ortiz har gått vår utbildning i ”ACT – att hantera stress och främja hälsa” och svaren är helt i linje med vad vi lär ut till våra gruppdeltagare. Klicka på länken för att läsa artikeln (3 sidor).
Ortiz i DN – Hur hantera prestationsångest

Februari 2013, Fredrik Livheim medverkar i den här artikeln som handlar om RFT (Relational Frame Theory) och om att göra vad man tycker är viktigt.
ACT i Modern Psykologi

December 2012, Fredrik Livheim blir intervjuad om stress av JoAnne Dahl i podcasten ACT: Taking Hurt to Hope.
ACT: Taking Hurt to Hope – Struggling with Stress

September 2012, SiS presenterar studien, där vi prövar ACT som behandlingsmetod för ungdomar, på internationell konferens. Klicka på länken för att läsa pressreleasen (2 sidor).
SiS ACT

Januari 2012, pressrelease om studien som vi genomför på SiS ungdomshem. Klicka på länken för att läsa pressreleasen (2 sidor).
ACT inom SiS

September 2011, Fredrik Livheim medverkar i en intervju om mod i tidningen Amelia. Tipsen bygger på ACT, och delar av det som berörs jobbar man med i ”ACT – att hantera stress och främja hälsa”. Klicka på länken för att läsa artikeln (5 sidor).
Maxa din modighet

Maj 2011, artikel i Ljusdals-Posten om vårt ACT-gruppformat som används vid psykosociala enheten vid Ljusdals sjukhus. Klicka på länken för att läsa artikeln (2 sidor).
Sjuka i Ljusdal lär sig tänka friskt

2011, Artikel i Beteendeterapeuten om studien som genomfördes på lärare. Klicka på länken för att läsa artikeln (2 sidor).
ACT.Beteendeterapeuten
Klicka på länken nedan om du vill ladda hem hela studien (51 sidor)
ACT för lärare 2010

November 2010
, Två skolkuratorer intervjuades i Dagens Nyheter om stress och psykisk ohälsa på gymnasiet. Kuratorerna har gått gruppledarutbildning i detta gruppformat av ACT och ger konkreta tips som delvis bygger på innehållet i denna ACT-behandling/kurs. Klicka på länken för att läsa artikeln (2 sidor)
“Skolkuratorer: Stress hör livet till”

Augusti 2010, En tidningsartikel i Dagens Nyheter beskriver ACT-gruppbehandling med en reviderad manual som vi utvecklar för ungdomar som vårdas inom via Statens Institutionsstyrelse (SiS). Ungdomar som fått behandlingen intervjuas också. Klicka på länken för att läsa artikeln (2 sidor)
“Ungdomar lär sig ta makten över sitt liv”

Maj 2009, Ett stort uppslag i Aftonbladet om just detta gruppformat av ACT. Klicka på länken nedan för att ladda hem artikeln (4 sidor).
“Lindra din ångest med ny succémetod”.

Maj 2009, Denna kurs har testats med goda resultat för 106 socialsekreterare anställda inom Stockholms stad. Tidningen Dagens Nyheter sammanfattar resultaten. Klicka på länken för att läsa artikeln (1 sida).
Ny terapi motverkar socialsekreterares stress

Maj 2009, Två gruppledare som fått utbildning i ”ACT -Att hantera stress och främja hälsa” berättar om sina tankar i tidningen ”Det goda livet”. Klicka på länken nedan för att ladda hem artikeln (2 sidor)
”Att bli sin egen bästa vän”

Augusti 2006 skrev TT en artikel om studierna vi gjort i Uppsala på 230 gymnasieelever. Behandlingarna genomfördes 2004 och en oberoende 2-års uppföljning genomfördes 2006. Artikeln gick ut via TT och publicerades bland annat i Länstidningen.
Klicka på länken nedan för att ladda hem artikeln (3 sidor)
Artikel från TT

Juli 2007 gjorde Centrum för folkhälsa en bilaga i tidningen City. Bilagan var riktad till unga vuxna.
Intervju i City

Hösten 2006, Närkontakt – Om tonåringar och föräldraskap
Detta är en broschyr om föräldraskap om man är tonårsförälder. Broschyren är skriven av författaren Anna Toss och psykolog Fredrik Livheim och ligger nära föräldraträningsprogrammet “Komet för föräldrar till ungdomar 12-18 år”.
Denna broschyr skickades ut till alla 65 000 tonårsföräldrar i Stockholms län hösten 2006. Utvärderingar från 1000 föräldrar visade att de uppskattade broschyren väldigt mycket.

Klicka på länken nedan för att ladda hem broschyren (24 sidor)
Närkontakt – Om tonåringar och föräldraskap