Tema: Nytt kring ACT • Utbyte av erfarenhet • Inner Development Goals • Ungas mående & digital livsstil
Välkommen till en heldags boosterträff med Sissela Nutley & Fredrik Livheim
Du kan delta på plats i Stockholm eller online.
Kort om dagen
Under förmiddagen fokuserar vi på ACT-utveckling och nya övningar – bland annat från Inner Development Goals och 29k-appen Aware.
På eftermiddagen fördjupar vi oss i ungas psykiska hälsa, digitala livsvanor och strategier som hjälper ungdomar att navigera i en komplex värld.
Program
Förmiddag med Fredrik Livheim (09.00–12.00)
- Nytt på ACT-fronten
- Erfarenhetsutbyte kring ACT i grupp
- Övningar från Inner Development Goals (IDG)
- Nyheter från 29k:s app Aware – genomgång & demo
- Passet är särskilt relevant för dig som gått kursen ACT – att hantera stress och främja hälsa, men alla är välkomna
Fredrik är medförfattare till boken För en bättre framtid: Skolan som arena för ungas psykiska hälsa (2025) och går igenom sin del om ökande psykisk ohälsa, rotorsaker och hur vi kan rusta unga för livets upp- och nedgångar.
Han är även med och driver IDG Ambassadörsutbildningen, där 325 ambassadörer utbildats senaste året.
Lunchpaus 12.00–13.00 (lunch ordnas på egen hand)
Eftermiddag med Sissela Nutley (13.00–16.00)
Hur påverkar det digitala informationsflödet ungas mående?
Sissela berättar om aktuell forskning kring ungdomars psykiska hälsa, sociala medier, jämförelser och orealistiska förväntningar – samt strategier och verktyg som visat effekt.
- Ungas mående och digital livsstil
- Sociala medier, jämförelser & hjärnans formbarhet
- Hur hanterar vi informationsöverflöd utan apati eller överväldigan?
- Konkreta lösningar & verktyg att ta med hem
Sissela är doktor i kognitiv neurovetenskap från Karolinska Institutet, författare till Distraherad (Natur & Kultur) och engagerad i skolprogrammet Det syns inte.
Tillsammans med Fredrik är hon medförfattare till boken För en bättre framtid (2025).
Läs mer om Sissela Nutley här
Vi ser fram emot en dag fylld av inspiration, kunskap & konkreta verktyg!
Tid & plats
Datum: Fredag 24 april 2026
Tid: Kl. 09.00–16.00
Plats: Ersta Konferens, Erstagatan 1K, Stockholm
Närmaste tunnelbana: Slussen
Online: möjligt att delta digitalt (ange ”online” i rutan Övrigt vid anmälan)
Pris
- 1500 kr ex. moms – på plats
- 1000 kr ex. moms – online
Fika ingår för dig som deltar på plats. Meddela gärna allergier i förväg.
Anmälan
Sista anmälningsdag: 20 mars 2026 (därefter i mån av plats)
Anmäl dig här: